Entspannungsverfahren

In der heutigen Zeit wird dieses Thema immer wichtiger. Gezielte Entspannung lässt sich auch therapeutisch nutzen.

In unserer Praxis wird Autogenes Training, und Muskelentspannung nach Jakobsen angeboten.

Im Rahmen einer ganzheitlichen Therapie das Mentale nicht mit einzubeziehen, wäre sicherlich ein Behandlungsfehler. Viele Erkrankungen können alleine über konsequente Entspannungstherapien geheilt und/oder gelindert werden.

In unserer Praxis wird das Autogene Training als Einzel- oder Gruppentraining angeboten. Ein weiteres Angebot ist die Muskelentspannung nach Jakobsen. Ein Verfahren auf der Grundannahme, dass ein entspannter Körper auch keinen „verspannten Geist“ haben kann.